Kabar Sudi Telah Mengungkapkan "Alasan Ibu Rumah Tangga Pernah Rentan Depresi Dan Burnout Secara Alami Dikarenakan Pekerjaan Yang Ganda"

 

Sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa ibu rumah tangga memiliki risiko lebih tinggi mengalami depresi dan burnout dibandingkan kelompok pekerja lain. Penelitian tersebut menjelaskan bahwa beban kerja ganda, kurangnya dukungan, serta minimnya pengakuan terhadap peran mereka menjadi faktor utama penyebab kondisi tersebut. Dalam penelitian yang dilakukan oleh sekelompok peneliti psikologi keluarga di beberapa kota besar, ditemukan bahwa lebih dari 60% ibu rumah tangga mengaku merasa tertekan dan kelelahan secara emosional maupun fisik akibat peran mereka yang kompleks. Ibu rumah tangga bukan hanya bertugas mengurus pekerjaan domestik seperti memasak, membersihkan rumah, dan merawat anak, tetapi juga seringkali menjadi penopang ekonomi keluarga dengan bekerja paruh waktu atau menjalankan usaha kecil kecilan. Peneliti menjelaskan bahwa beban ini semakin berat karena tuntutan masyarakat yang seringkali menganggap pekerjaan rumah tangga adalah kewajiban yang seharusnya dilakukan tanpa keluhan. Minimnya apresiasi dapat memicu perasaan tidak dihargai dan mengarah pada kelelahan mental. “Pekerjaan ibu rumah tangga sering tidak terlihat dan tidak dianggap sebagai pekerjaan serius. Padahal, durasi dan intensitasnya sama beratnya dengan pekerjaan profesional. Ketika dukungan sosial kurang, risiko depresi dan burnout meningkat drastis,” ujar salah satu peneliti. Selain itu, faktor kesepian sosial juga menjadi pemicu tambahan. Banyak ibu rumah tangga menghabiskan sebagian besar waktu di rumah tanpa interaksi sosial yang memadai, yang pada akhirnya berdampak pada kesehatan mental. Para ahli kesehatan mental menekankan pentingnya dukungan keluarga, pembagian tugas domestik yang adil, serta ruang bagi ibu rumah tangga untuk istirahat, bersosialisasi, dan mengembangkan diri. Pemerintah dan lembaga masyarakat juga diharapkan menyediakan lebih banyak program bantuan psikologis dan komunitas pendukung. Penelitian ini diharapkan dapat membuka mata publik bahwa pekerjaan ibu rumah tangga bukan sekadar tugas ringan, melainkan tanggung jawab multidimensi yang memerlukan perhatian dan penghargaan.