Postingan Utama

Yang Pingin Sate Legendaris Malang Dan Kopi Jadulnya, Kami Rekomendasikan Kini Sudah Ada Di Jakarta Timur

pada tanggal
  Di kawasan Jakarta Timur sekarang banyak warung sate yang bisa dibilang “legendaris”,  warung warung yang telah bertahan puluhan tahun dan tetap digemari banyak orang. Salah satu yang terkenal adalah Warung Sate Haji Giyo berdiri sejak 1985, dikenal dengan sate kambing besar, daging empuk, dan bumbu kecap manis pedas yang khas. Lalu ada Sate Kambing Haji Nawi (sejak 1982), dengan potongan sate kambing tebal dan juicy, serta tersedia juga sate ayam bercita rasa tradisional. Jangan lupa Sate Blora Cirebon  menawarkan sate kambing maupun ayam dengan bumbu gurih khas, dan pilihan menu tambahan seperti tongseng, gulai, sampai sop kambing. Sate sate dari warung warung ini menarik karena dagingnya empuk, potongannya tebal, dan cita rasa bumbunya kuat. Cocok bagi kamu yang rindu “sate jadul” ala warung tradisional. Kalau kamu sekarang di Jakarta Timur, tempat tempat ini layak banget buat jadi tujuan makan malam atau nongkrong bareng teman atau keluarga. Kopi Jadul dari Malang K...
0

Tips Dari Makanan Mengandung Kolagen " Ada Tujuh Makanan yang Mengandung Kolagen untuk Auto Glowing

pada tanggal

 


Memiliki kulit sehat, kenyal, dan glowing tentu jadi impian banyak orang. Salah satu kunci utama untuk mewujudkannya adalah kolagen. Zat ini berperan penting menjaga elastisitas kulit, mencegah keriput, sekaligus membuat kulit tampak lebih cerah alami. Nah, selain dari skincare atau suplemen, kolagen juga bisa diperoleh dari makanan sehari-hari, berikut tujuh makanan yang kaya kolagen dan wajib masuk ke menu harianmu :

Ikan (Terutama Ikan Laut)

Ikan seperti salmon dan tuna mengandung banyak asam amino yang menjadi bahan pembentuk kolagen. Selain itu, kandungan omega3 juga membantu menjaga kelembapan kulit sehingga lebih glowing.

Kaldu Tulang

Kaldu dari tulang ayam atau sapi yang dimasak lama akan melepaskan kolagen alami. Minuman ini dikenal sebagai “bone broth” dan sudah populer sebagai superfood untuk kulit sehat.

Putih Telur

Putih telur kaya akan prolin, salah satu asam amino penting dalam produksi kolagen. Mengonsumsi secara rutin bisa mendukung regenerasi kulit dari dalam.

Buah Jeruk

Jeruk, lemon, dan grapefruit mengandung vitamin C tinggi yang berperan sebagai “booster” pembentukan kolagen. Vitamin C juga dikenal ampuh melawan radikal bebas yang membuat kulit kusam.

Sayuran Hijau Gelap

Bayam, kale, dan brokoli kaya akan klorofil dan antioksidan. Kandungan ini membantu melindungi kolagen dalam tubuh agar tidak cepat rusak.

Kacang kacangan

Almond, kenari, hingga kacang mete mengandung zinc dan tembaga, dua mineral penting untuk mendukung produksi kolagen alami.

Tomat

Tomat tidak hanya mengandung vitamin C, tapi juga likopen yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, sehingga kolagen lebih terjaga.

Tips untuk kalian agar Kolagen Lebih Optimal

Perbanyak minum air putih untuk menjaga kelembapan kulit,

Hindari rokok dan minuman beralkohol karena bisa merusak kolagen,

Istirahat cukup dan kelola stres supaya produksi kolagen tetap stabil,

Dengan rutin mengonsumsi makanan kaya kolagen ini, kulit glowing bukan lagi sekadar impian, tapi bisa kamu capai dari dalam tubuh secara alami. 

Komentar

Posting Komentar