Tips Mengatasi Duri Ikan yang Tertelan dan Tersangkut di Tenggorokan

 

Menikmati hidangan ikan memang lezat dan menyehatkan, tetapi terkadang ada risiko yang tak diinginkan : duri ikan tertelan dan tersangkut di tenggorokan. Hal ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman, nyeri, hingga luka di saluran tenggorokan jika tidak segera ditangani. Berikut ini beberapa tips praktis dan aman yang bisa Anda lakukan ketika mengalami kondisi tersebut.

1. Jangan Panik

Langkah pertama yang paling penting adalah tetap tenang. Panik justru bisa membuat Anda sulit bernapas atau menelan, sehingga memperparah kondisi. Cobalah untuk tetap bernapas perlahan dan fokus mencari solusi.

2. Hindari Mengorek Tenggorokan

Banyak orang mencoba mengeluarkan duri ikan dengan jari atau benda lain. Ini sangat tidak disarankan karena dapat menyebabkan luka atau mendorong duri semakin dalam. Biarkan tubuh menyesuaikan terlebih dahulu sambil mencari metode yang lebih aman.

3. Menelan Nasi Putih yang Dikepal

Ini adalah metode tradisional yang

cukup populer dan sering berhasil :

Ambil segenggam nasi putih hangat.

Kepal seperti bola kecil (ukuran mudah ditelan).

Telan perlahan-lahan tanpa dikunyah.

Nasi yang padat bisa membantu mendorong duri yang tersangkut agar ikut tertelan dan keluar dari tenggorokan.

4. Konsumsi Pisang atau Roti

Jika tidak ada nasi, Anda bisa mencoba makan pisang matang atau roti tawar. Teksturnya yang lembut namun padat bisa membantu “mengangkat” duri saat ditelan, serupa dengan metode nasi kepal.

5. Minum Minyak Zaitun atau Minyak Kelapa

Minyak alami bisa membantu melumasi tenggorokan dan memudahkan duri bergerak atau terlepas :

Minumlah 1-2 sendok makan minyak zaitun atau minyak kelapa.

Tunggu beberapa saat sambil menelan perlahan.

6. Kumur Air Garam Hangat

Jika Anda merasa nyeri tetapi duri sudah tidak terasa tersangkut, bisa jadi duri telah hilang namun meninggalkan luka kecil. Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan peradangan dan mencegah infeksi.

7. Segera ke Dokter Bila,

Rasa nyeri makin parah atau menjalar ke telinga.

Muncul darah saat batuk atau menelan.

Duri terasa masih tertancap meski sudah mencoba berbagai cara.

Sulit bernapas atau berbicara.

Dokter THT (Telinga, Hidung, Tenggorokan) dapat melihat langsung ke dalam tenggorokan Anda menggunakan alat khusus dan mengeluarkan duri dengan aman.

Penutup

Meskipun terlihat sepele, duri ikan yang tertelan bisa berbahaya jika tidak ditangani dengan benar. Selalu berhati-hati saat makan ikan, terutama jika menyajikannya untuk anak-anak atau orang tua. Semoga tips di atas bisa membantu Anda atau orang terdekat saat menghadapi situasi ini.